Mentaal en Fysiek Vitaal
Gershwinstraat 3
2807 SG GOUDA
Nederland
mail@jolandahofman.nl
www.jolandahofman.nl/
J.C. (Jolanda) Hofman
Aansluitnr. 30909
GOUDA
Certificeringsniveau
-
Werkgebied
Landelijk |
Regionaal
E-coaching
Ja
Coaching Monitor
Ja
Nestorcoach
Nee
Ontwikkeladvies
Nee
Uurtarief particulier
-
Uurtarief zakelijk
-
Type
Personal/Life coaching
Thematiek
Gezondheid
Kwaliteit van leven
Ontslag
Pers. ontwikkeling
Stress
Veranderingen
Verlies
Zingeving
Coachtalen
Nederlands
Branche
Geen branches bekend
Vaksectie
Natuurcoaching
Vitaliteit
Over deze coach
Je kunt bij mij twee soorten trajecten volgen:
1. Een orthomoleculair vitaliteitstraject. Hierbij kijken we naar hoe je jouw leefstijl kunt veranderen. Aandachtspunten hierbij zijn voeding, beweging, ontspanning, slaap, zingeving, time-management.
2. HeartMath programma. Hierbij maak ik gebruik van de programma's en biofeedback apparatuur van HeartMath om je veerkracht te vergroten en/of je slaap te verbeteren.
De coaching kan in mijn praktijk in Gouda plaatsvinden, maar ook online coaching is mogelijk. Eventueel kan (een deel van) de coaching ook buiten wandelend plaatsvinden.
Daarnaast ben ik Mind-Walk trainer en gebruik ik mindful wandelen, aangevuld met oefeningen vanuit de yoga en de mindfulness om op een rustige en verantwoorde manier (weer) in beweging te komen. Ook bied ik ter ontspanning klankschaalmassages aan.