Vliegende start vaksectie Vitaliteit, Stress en Burn-out
Met maar liefst 188 deelnemers maakte de Vaksectie Vitaliteit, Stress en Burn-out een vliegende start met het eerste event voor bij NOBCO aangesloten coaches op maandag 17 april. Tijdens dit interactieve webinar nam Luc Swinnen de aandachtige deelnemers mee in de werking van de nervus vagus gerelateerd aan stress en burn-out
Benieuwd naar de highligts? Deze zeer belangrijke zenuw met een rijk vertakt netwerk:
- grijpt in bij stress met een fight/flight/freeze reactie;
- geeft signalen vertraagd door aan je brein, over o.a. bloeddruk, ademhaling, spijsvertering en immuunsysteem;
- én deze signalen zijn ook te voelen, door directe waarneming.
Tegenwoordig zijn veel mensen deze vorm van directe waarneming echter verleerd. Direct waarnemen is tevens de 'verklaring' voor intuïtie/voorgevoel: je hebt het al waargenomen voordat je brein het weet! Het werd duidelijk dat luisteren naar je gevoel en lichaam ook wetenschappelijk wordt onderstreept. Meer weten? Lees het boek van Luc Swinnen “activeer je nervus vagus”. Na afloop ontving de Vaksectie VSB enthousiaste reacties van de deelnemers. “Een zeer leerzame middag” gaf bijvoorbeeld Coach Mandy Garcia aan. Uit de reacties bleek ook dat dit webinar smaakte naar meer. Dit komt goed uit want o.a. op 6 juni, 10 oktober en 17 december staan meer events gepland van deze vaksectie met bekende sprekers over de nieuwste inzichten rondom vitaliteit, stress en burn-out.
Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
