Mw. A.E. (Abey) Jaarsma
Aansluitnr. 31569
Certificeringsniveau
Practitioner
Werkgebied
Regionaal
E-coaching
Nee
Coaching Monitor
Nee
Nestorcoach
Nee
Ontwikkeladvies
Nee
Uurtarief particulier
€ 80,00
inclusief btw
Uurtarief zakelijk
€ 80,00
inclusief btw
Type
Personal/Life coaching
Thematiek
Gezondheid
Pers. effectiviteit
Pers. ontwikkeling
Coachtalen
Nederlands
Engels
Branche
Geen branches bekend
Vaksectie
Geen vaksecties bekend
Over deze coach
Heb jij de neiging om te gaan eten als je je boos, verdrietig of angstig voelt?
Snoep je regelmatig uit verveling of als je je alleen voelt?
Voor veel mensen zorgt eten voor een rustig gevoel, waardoor ze vervelende emoties even kunnen dempen. Op korte termijn geeft eten voldoening en kalmte.
Maar direct na de eetbui volgt vaak een schuldgevoel en een gevoel van minderwaardigheid.
Op lange termijn neemt het gewicht toe en vermindert het zelfbeeld.
Herken je jezelf hierin? En ben je er klaar voor om hier mee aan de slag te gaan?
Neem dan contact met me op. Ik help je graag.
Wil jij persoonlijke begeleiding bij emotie eten?
Als je mijn persoonlijke coachtraject volgt, nemen we als eerste je voedingspatroon en je eetgedrag onder de loep. Wat eet je? Wanneer? In welke situaties eet je meer of ongezonder dan je eigenlijk zou willen? Welke emoties zijn voor jou triggers voor een eetbui?
Vervolgens onderzoeken we jouw belemmeringen en werken we aan de onderliggende patronen om de weg naar jouw doelen vrij te maken.
Ik gebruik hiervoor verschillende methodieken uit NLP, Voice Dialogue, Transactionele Analyse en RET.