Essentioneel
Europalaan 500
3526 KS Utrecht
Nederland
m.hijkoop@essentioneel.nl
www.essentioneel.nl
M. (Marc) Hijkoop
Aansluitnr. 1395
Utrecht
Certificeringsniveau
-
Werkgebied
Regionaal
E-coaching
Ja
Coaching Monitor
Ja
Nestorcoach
Nee
Ontwikkeladvies
Nee
Uurtarief particulier
-
Uurtarief zakelijk
€ 150,00
exclusief btw
Type
Business coaching
Personal/Life coaching
Thematiek
Assertiviteit
Communicatie
Kwetsbaarheid
Perfectionisme
Pers. effectiviteit
Pers. ontwikkeling
Re-integratie
Timemanagement
Verlies
Zelfvertrouwen
Coachtalen
Nederlands
Branche
Advocatuur & Notariaat
Agrarische sector
Automatisering/ICT/Telecom
Bouw & Installatie
Communicatie & Media
Consultancy
Detailhandel/MKB
Financiële dienstverlening
Horeca & Recreatie
Industrie & Techniek
Ingenieursbureaus
Kunst & Cultuur
Maatschappelijke dienstverlening
Nutsbedrijven
Onderwijs & Wetenschap
Overheid
Transport & Logistiek
Werving & Selectie
Zakelijke dienstverlening (overig)
Zorg
Vaksectie
Geen vaksecties bekend
Over deze coach
Coachingsvragen die ik vaak begeleid zijn:
- Ontwikkelen van persoonlijke kracht; hoe benut ik mijn kwaliteiten
- Ontwikkelen van meer zelfvertrouwen
- Het verminderen van perfectionisme en/ of uitstelgedrag
- Verantwoordelijkheidsgevoel en betrokkenheid in de juiste proportie
- Meer balans tussen mensgericht en taakgericht
- Meer balans tussen denken en voelen, ontwikkelen van intuïtie
- Assertiever op de werkvloer; grenzen herkennen, aangeven en vasthouden
- Persoonlijke werkorganisatie; stellen van prioriteiten en effectief en efficiënt uitvoeren
- Meer balans tussen doen en ontspanning, het voorkomen van stressklachten
- Een specifiek aandachtgebied van mij is stress en burn-outcoaching. De stressklachten kunnen dan al tot uitval van de medewerkers hebben geleid. Hierbij begeleid ik op fysiek, mentaal en emotioneel niveau en werk ik volgens de CSR methode.
In de coaching onderzoeken we de onderliggende denk- en gedragspatronen, eventuele blokkades en je leert de vaardigheden om de nieuwe inzichten in de praktijk te brengen. Ik vind het belangrijk om niet alleen te begeleiden in wát er moet gebeuren, maar ook hóe je dat dan doet. Dus diepgang combineren met praktische handvatten.
Sinds 1999 werk ik als coach en trainer. Na een studie Economie, heb ik de coachingsopleiding Kernreflectie (uitgaan van je kwaliteiten) aan de Universiteit van Utrecht gevolgd. Deze stijl heb ik aangevuld met inzichten uit andere stromingen, zoals RET, Mindfulness, Opstellingen, Voice Dialogue en Intuïtief coachen.
Mijn lijfspreuk: 'Geloof niet alles wat je denkt'.
Inmiddels heb ik bij zeer diverse organisaties medewerkers, managers, ondernemers en directies begeleid. Met (gelukkig) ook wat humor stimuleer ik je tot het toepassen van de inzichten.
De gesprekken vinden plaats in mijn kantoor aan de Europalaan 500 in Utrecht.
Zie voor meer informatie www.essentioneel.nl