S. (Sabrina) Cadogan

Over deze coach

Aangenaam, ik ben Sabrina.

Is bij jou op dit moment de balans zoek? Ik help je deze terug te vinden met een flinke dosis humor en nuchterheid.

Ik heb altijd al een grote liefde voor zelfontwikkeling gehad. Nadat ik supergoed geholpen ben door een jobcoach tijdens mijn burn-out realiseerde ik me dat ik coach wilde worden om een actieve bijdrage te kunnen leveren aan het leven van mensen. Na mijn studie aan de Academie van Psychodynamica ben ik in 2021 direct gestart.

Ik werk vanuit jouw kern om tot inzicht en blijvende impact te komen. In mijn coachingstrajecten maak ik, afhankelijk van wat bij jou en jouw hulpvraag past, gebruik van verschillende technieken uit o.a. mindfulness, familieopstellingen, innerlijk kindwerk en NLP. Ik heb veel ervaring met het coachen van mensen met een bi-culturele achtergrond.

Om je een idee te geven met welke vraagstukken je bij mij terecht kunt geef ik bij deze een aantal voorbeelden van hulpvragen waarmee ik coachees heb geholpen:

• Energetische balans
  o Balans tussen geven en nemen
  o Prioriteiten stellen
  o Gestrest zijn en rust nodig hebben

• Mentale balans
  o Last hebben van constante gedachten
  o Niet in het nu zijn (zorgen om de toekomst of het verleden)

• Emotionele balans
  o Omgaan met conflict
  o Verwerken van verlies

Een gemiddeld traject duurt ongeveer 6 sessies (van 1 uur) en de eerste intakesessie is altijd gratis, om te kijken of mijn manier van werken bij jou past. Ik coach normaalgesproken vanuit mijn huis in Rotterdam Zuid, maar ik kan ook een ruimte huren op Noordereiland als dit jouw voorkeur heeft.