M.H.W. (Miranda) Bens

Over deze coach

Mijn naam is Miranda Bens. Ik ben gecertificeerd transformationeel coach, ademcoach, holistisch therapeut, natuurcoach en Reiki Master. In mijn werk combineer ik wetenschappelijk onderbouwde ademmethoden, zoals verbonden ademhaling, de Wim Hof Methode en hartcoherentie, met intuïtieve en energetische technieken zoals Reiki, acupressuur en NLP.

Mijn wetenschappelijke basis legde ik tijdens een deel van mijn opleidingen (Bachelor en MSc) en verdiepte ik in mijn werk als docent en coach in het hoger onderwijs. Daar ontwikkelde ik een scherp, kritisch en analytisch denkvermogen. Ik neem niet zomaar iets aan, maar onderzoek wat écht werkt. Tegelijkertijd vertrouw ik op mijn intuïtie en ervaring, omdat ik weet dat niet alles in het leven te vangen is in cijfers of logica. Juist het samenspel tussen bewezen methoden en het diepe, vaak onverklaarbare werk van lichaam en geest maakt mijn begeleiding krachtig.

Ademcoaching vormt daarbij vaak het startpunt. Omdat de adem direct invloed heeft op je zenuwstelsel, hormonen, hartslag en emoties, is het een toegankelijke en krachtige ingang voor verandering. Van stressklachten, spanning in nek en schouders, vermoeidheid en slecht slapen tot onrust, piekeren of emotionele blokkades: via je adem kun je stap voor stap terugkeren naar rust, balans en energie.

Of je nu praktisch ingesteld bent of juist openstaat voor het meer energetische werk: mijn sessies worden afgestemd op jou en jouw situatie. Altijd met aandacht, helderheid en respect voor waar jij staat.