H.A.C. (Hettie) Nijhof

Over deze coach

Mijn expertise ligt in het begeleiden van volwassenen die slachtoffer zijn van machtsmisbruik in hun jeugd. Geestelijke mishandeling, lichamelijke mishandeling, pesten en seksueel misbruik (incest, verkrachting, aanranding en alle andere vormen van seksueel grensoverschrijdend gedrag).

Leven en werken vanuit innerlijke verdeeldheid als gevolg van machtsmisbruik maakt dat je het moeilijk vindt om je grenzen aan te geven, je niet meer goed weet wat jijzelf echt graag wil en hier niet voor op kunt komen. Je gevoelens zijn vaak ver weg en je vindt het moeilijk om deze toe te staan en te uiten. Je talenten en kwaliteiten komen niet ten volle tot bloei. En het leven stroomt niet door je lijf.

De gevolgen van machtsmisbruik werken lang door en komen vaak tot uiting in allerlei vormen van (onverklaarbare) lichamelijke en psychische klachten. Ook wordt het zichtbaar in relationele en seksuele problemen.
Zoals bijvoorbeeld;

• Chronische stress en burn-out
• Geen balans in geven en nemen, beter voor een ander zorgen dan voor jezelf
• Verslavingsgedrag, eetstoornissen en overgewicht
• Chronische vermoeidheid, hoofdpijnen, spierspanningen
• Overmatige behoefte aan controle en perfectionisme op meerdere gebieden in je leven
• Depressieve klachten, angst en paniek aanvallen
• Seksuele problemen

Wanneer je je meer op anderen richt, jezelf als vanzelfsprekend aanpast en constant alles zintuigen op scherp hebt staan (hoogsensitiviteit), kost het leven je vaak te veel energie. Het lijkt alsof de dingen je overkomen en jezelf onvoldoende regie en kracht hebt om datgene te realiseren wat je zelf echt graag wilt.

We gaan samen op zoek naar waar je je heelheid verloren bent. Je krijgt inzicht in wat je in de weg zit om gemakkelijk en vrij te kunnen functioneren in je leven en werk.

Dit doen we door middel van serieus spel. Je krijg niet alleen rationeel inzicht, maar ervaar dit ook. Tevens oefen je met nieuw gedrag, waardoor alles beter beklijft. Er komt weer beweging in belemmerende en vastzittende patronen waardoor er meer ruimte komt voor het inzetten van je eigen creativiteit en volledige potentieel.

Mijn manier van werken kenmerkt zich door een combinatie van creativiteit, directheid, diepgang en humor.

De Kernwaarden van waaruit ik werk zijn: gelijkwaardigheid, wederkerigheid en echtheid