E.C. (Eva) van Duin

Over deze coach

‘Inzicht in jezelf is de meest krachtige manier om (mentale) gezondheid te sterken!’

Ik geloof dat er achter elke mogelijke klacht een gezond en veerkrachtig persoon zit. Dit geloof is door ervaringen, gedachten en bijbehorende emoties misschien bij jou vertroebeld, waardoor je dit niet (meer) ziet of voelt. Ik begeleid je graag in dit samen weer ontdekken, zodat het rustiger wordt in je hoofd, problemen minder groot worden of verdwijnen en je vanuit nieuw inzicht en meer vertrouwen je leven kunt leven.

Mijn ervaring ligt met name bij het begeleiden van mensen die last hebben van koers-kwijt-zijn, spanningsklachten/stress, een disbalans tussen verschillende aspecten in hun leven, beperkt zelfvertrouwen, een hoge lat en gezonde grenzen stellen. Op werk- en privé gebied.

Voor wie?

• Voor als je ergens van af wilt of iets echt wilt veranderen
• Voor als je (veel) stress/spanning ervaart
• Voor als je last hebt van emotionele klachten
• Voor als je veel van jezelf verwacht en nooit tevreden bent
• Voor als je dingen niet durft of ergens bang voor bent
• Voor als je met een dilemma loopt en er niet uitkomt
• Voor als je niet goed slaapt en je zorgen maakt
• Voor als je al veel geprobeerd hebt of juist nog nooit hulp hebt gezocht

Jij bent als mens uniek, dus je traject is voor mij maatwerk. Met mijn achtergrond in de positieve psychologie vind ik het heel belangrijk om tijdens de sessies de nadruk te leggen op wat goed gaat. We onderzoeken, oplossingsgericht, waar je op dit moment staat, wat jij belangrijk vindt in je leven en wat je mogelijk tegenhoudt (overtuigingen, belemmeringen) in leven naar je waarden en dromen. Er ligt hierbij, in mijn ogen, veel kracht in vanuit inzicht flexibeler en meer accepterend omgaan met wat je voelt en denkt.

Een traject start met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Trajecten zijn meestal tussen de 6 en 8 gesprekken. Een gesprek duurt maximaal 1,5 uur. Afspraken worden in overleg gepland. Naar behoefte zal ik je tussen de sessies opdrachten meegeven. En uiteraard wordt altijd aandacht gegeven aan hoe de inzichten en het geleerde in de praktijk toegepast kunnen worden.

Mijn manier van begeleiden zou ik betrokken, positief en veilig willen noemen. Onderzoekend en diepgaand ook, met humor en een tikkie Noord-Hollandse nuchterheid.

Voel je vrij om contact met me op te nemen.