C. M. (Chantall) Regales

Over deze coach

???????????? ?????? ???????????????? ?????????????? ????????????????!

?????? ?????? ?????
Soms merk je dat het anders moet. Je werk of leven loopt niet meer zoals je wilt, of je voelt dat er een nieuwe fase aankomt, maar welke stap zet je dan precies?
Als coach help ik je vertragen, onderzoeken wat er speelt en keuzes maken die beter passen bij wie jij bent en wilt zijn. Mijn stijl is warm en duidelijk: ik luister, stel vragen en houd je een spiegel voor. Zo ontstaat ruimte om echt te zien waar je staat en waar je naartoe wilt.
Ik ben een ervaren coach met een achtergrond in Maatschappelijk Werk (MSW), Post-HBO Bedrijfsmaatschappelijk Werk en Management. Ik ben ook een gecertificeerd Personal & Executive Coach (CPEC) en volgde diverse opleidingen op het gebied van hormonale veranderingen en Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

?????????????? ?????? ???? ?????? ?????? ???????????????
• Pensioenering & zingeving
• Persoonlijke ontwikkeling
• Assertiviteit
• Communicatie

Voor iedereen die toewerkt naar zijn of haar pensioen, heb ik een speciaal coachingsprogramma ontwikkeld: de cursus ???????????????? ???? ?????????. Dit traject werd al door veel mensen met enthousiasme gevolgd. Deze cursus helpt je om bewust stil te staan bij de overgang naar een nieuwe levensfase, zodat je niet alleen leert loslaten, maar ook nieuwe betekenis en richting ontdekt.

?????? ???????? ?????
~?????? ???????? ?????????? ???????? ????? ?????????? ???????? ????? ???????????? ?????? ????? ????????????~ (auteur onbekend). Deze uitspraak raakt mijn visie als coach. Emotionele pijn en moeilijke ervaringen horen bij het leven, maar vaak laat onze geest ons die ervaringen zo sterk vasthouden dat ze ons belemmeren om vrijuit te leven.

In mijn coachingspraktijk werk ik met de richtlijnen van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Het is daarbij veel meer een kwestie van leren omgaan met emotionele problemen, zodat je er minder last van hebt in je dagelijks leven. Ik help je om bewuster te worden van je gedachten en gevoelens. Je leert technieken en vaardigheden die je ondersteunen bij het omgaan met pijn en weerstand.

Het doel is niet om al het emotioneel lijden op te lossen, maar om ruimte te maken voor wat er écht toe doet, het welbevinden te versterken en voluit te leven.

???????????????????????
Een coaching traject start altijd met een vrijblijvend 45 minuten durend gesprek, waarin we samen kijken naar jouw coaching vraag en of er een klik is. Vanuit daar bepalen we hoe jouw traject eruit kan zien.

?????????????????? ???????????? ???? ???????? ?????? ????????????????????, ?????????? ?????????????????? ?????? ???? ???????????????? ????????.