A.H.M. (Alice) Botden

Over deze coach

Aan de buitenkant heb je het goed voor elkaar. Je functioneert, neemt verantwoordelijkheid en staat vaak “aan”.
Vanbinnen kan het onrustig zijn: weinig ruimte om stil te staan, een vol hoofd, of signalen van stress of een (dreigende) burn-out.

Ik geloof in de kracht van vertragen — om daarna weer te kunnen versnellen. Juíst wanneer het leven veel van je vraagt. Door rust en reflectie ontstaat helderheid: over wat voor jou klopt, waar je energie lekt en welke keuzes je wilt maken.

Ik begeleid professionals die vastlopen, langdurige stress ervaren of herstellen van een burn-out. In mijn coaching werken we met hoofd én lijf en vanuit een systemische benadering: we onderzoeken hoe patronen zijn ontstaan, welke dynamieken een rol spelen en wat er nodig is om deze te doorbreken.
Zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf en bewust richting gaat geven aan je werk en leven.