J.A.M.G. (Jean-Baptiste) Topenot

Over deze coach

Ik ben Jean-Baptiste Topenot, coach en oprichter van Jezelf in Beweging Coaching in Lochem. Ik begeleid particulieren, ondernemers en werknemers (via hun werkgever) die willen begrijpen waarom ze tegen bepaalde situaties aanlopen en hoe ze daarin andere keuzes kunnen maken.

Misschien neem je veel verantwoordelijkheid, vind je het lastig om grenzen aan te geven of blijf je piekeren over situaties op je werk of in je privéleven. Misschien functioneer je goed, maar kosten bepaalde situaties je meer energie dan je zou willen.

Misschien loop je vast, kom je steeds in dezelfde patronen terecht of lukt het niet meer om werk en privé in balans te houden. Je wilt iets veranderen, maar hoe doorbreek je wat je al zo lang doet?

In coaching onderzoeken we welke gedachten, overtuigingen en patronen daarin een rol spelen. Je leert situaties vanuit andere perspectieven bekijken en ontdekt hoe je anders kunt reageren, beter je grenzen kunt bewaken en keuzes kunt maken die beter bij je passen.

Als ondernemer kun je veel zelf moeten beslissen en dragen. Misschien vind je het lastig om los te laten, leg je de lat hoog voor jezelf of merk je dat je manier van werken niet meer oplevert wat je ervan verwacht. Samen onderzoeken we welke overtuigingen en gewoonten je ondernemerschap beïnvloeden. Zo krijg je meer zicht op wat je drijft, waar je jezelf mogelijk belemmert en welke veranderingen je verder kunnen helpen.

Voor werkgevers bied ik coaching aan voor medewerkers die te maken hebben met werkdruk, terugkerende knelpunten of vragen over hun persoonlijke ontwikkeling. Door stil te staan bij wat er achter hun reacties en gedrag zit, krijgen medewerkers meer inzicht in hun eigen aandeel en mogelijkheden. Dat kan hen helpen om anders met lastige situaties om te gaan en met meer bewustzijn stappen te zetten in hun werk. Coaching kan ook ondersteuning bieden bij uitval en de terugkeer naar werk.

Mijn eigen loopbaan heeft mij geleerd hoe gemakkelijk je kunt blijven functioneren en tegelijkertijd steeds verder van jezelf af kunt komen te staan. Ik kom oorspronkelijk uit Frankrijk en werkte twaalf jaar bij de politie, waarna ik verschillende commerciële functies vervulde. In beide werelden leerde ik veel over verantwoordelijkheid, presteren en verwachtingen. Door mijn eigen ervaringen ontdekte ik hoe belangrijk het is om niet alleen te kijken naar wat je doet, maar ook naar wat je gedrag beïnvloedt.

Dat inzicht vormt de basis van mijn manier van coachen. De situatie zelf vertelt niet altijd het hele verhaal. Waar de één nauwelijks op reageert, kan bij de ander juist veel losmaken. Daarom kijken we niet alleen naar wat er gebeurt, maar ook naar wat het bij je raakt. Welke overtuigingen, verwachtingen en patronen spelen mee? Wat helpt je vooruit en wat houdt je tegen?

Ik geloof niet dat een coach moet bepalen wat goed is voor de ander. Mijn rol is om vragen te stellen, nieuwe perspectieven aan te reiken en je te helpen onderzoeken wat er werkelijk speelt. Inzicht alleen is niet genoeg: verandering vraagt ook oefening en toepassing in het dagelijks leven. Je ontdekt stap voor stap welke andere reacties en keuzes voor jou werken.

Mijn doel is niet om je te veranderen in iemand anders, maar je te helpen begrijpen wat je beweegt en van daaruit bewust richting te geven aan je eigen ontwikkeling.

Van inzicht naar beweging.