A.H (Adriënne) Hoogenboom

Over deze coach

Ik ben gespecialiseerd in life- en paardencoaching en werk daarbij onder andere vanuit ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Mijn achtergrond als verpleegkundige en mijn jarenlange ervaring binnen de zorgboerderij neem ik mee in mijn coaching. Daar heb ik veel gewerkt met kinderen en jongeren met onder andere ADHD, autisme en problemen rondom emotieregulatie, waarbij ook het gezin en het systeem rondom het kind een belangrijke rol spelen.

De opleiding tot Life- en Paardencoach heeft mij veel gebracht en mijn manier van begeleiden verder verdiept. ACT sluit daar voor mij prachtig bij aan. Het helpt om de mentale veerkracht te vergroten, anders om te gaan met lastige gedachten en gevoelens en vooral te ontdekken wat écht belangrijk voor je is. Soms zijn enkele sessies al voldoende om inzicht te krijgen in waarom jij of je kind steeds op hetzelfde punt vastloopt en wat kan helpen om weer in beweging te komen.

In mijn coaching werk ik met IJslandse paarden. Paarden zijn puur, sensitief en zonder oordeel. Ze reageren op wat er in het moment gebeurt en maken daardoor soms zichtbaar of voelbaar waar woorden niet bij kunnen. Vanuit die ervaring ontstaat ruimte voor bewustwording, verbinding en verandering.

Naast individuele coaching verzorg ik ook teamcoaching. Hiervoor werk ik samen met twee ervaren collega’s en combineren we paardencoaching met kunst, ACT en filosofische reflectie. Een bijzondere manier om als team stil te staan bij samenwerking, verbinding en wat er onder de oppervlakte speelt.