P.G. (Melissa) van der Geest

Over deze coach

Ben jij er altijd voor anderen, maar vergeet je jezelf? Sta je voortdurend aan, houd je alles draaiende en merk je aan het eind van de dag vooral leegte of spanning? Het mag anders. Je mag kiezen voor jezelf, niet uit egoïsme, maar uit zelfzorg. Je mag ontspannen, ademen en weer thuiskomen bij wie jij bent.

Je bent betrokken en gevoelig. Je voelt goed aan wat anderen nodig hebben en wilt het graag goed doen. Maar ondertussen raakt jouw eigen batterij leeg. Wanneer stond je voor het laatst stil bij wat jíj nodig hebt?

Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe coaching je kan ondersteunen op jouw pad naar balans en groei.

In mijn sessies ondersteun ik je om weer contact te maken met jezelf, je adem, je lichaam en je eigen kracht. Je leert luisteren naar wat jij nodig hebt, grenzen aangeven zonder schuldgevoel en oude patronen loslaten die je niet meer dienen. Zo ontstaat meer rust, energie en vertrouwen, niet door harder te werken aan jezelf, maar door te ontspannen in jezelf, in je werk- en privéleven.

Van anderen hoor ik terug dat zij zich gehoord en gezien voelen bij mij. Vanuit mijn rustige- en zachte aard, stem ik af op wat jij nodig hebt en bij jou past. Dit kan een combinatie zijn van holistische EMDR, mindfulness, (wandel-)coachgesprekken, ontspanningsoefeningen en verbonden ademwerk.