(Helena) Kwaaitaal

Over deze coach

Momenteel komen veel (bewuste, gevoelige, neurodivergente) klanten naar mijn praktijk met coachvragen gericht op de overgang naar een volgende levensfase. Overgangen met confrontaties, frustraties en groei, met onverwachte verrassingen of lang naar toe geleefde veranderingen.

Denk aan de spanning van een eerste baan, midlife loopbaanvragen of een pensioen in zicht. En relationeel de overgang van een leven als ‘single’ naar een verbintenis en samenwonen (en kinderen) of juist andersom door een scheiding. Er zijn tijden van ziekte en herstel; van leven en sterven.

Naast duidelijk zichtbare veranderingen kunnen levensovergangen ook grotendeels intern plaatsvinden. Terwijl in het uiterlijke leven alles ‘zo z’n gangetje gaat’ doorleef je in een vrij bewuste en intense periode een of meer persoonlijke thema’s. Bijvoorbeeld: van onzekerheid naar eigenwaarde; van afhouden naar toelaten; van aanpassen naar eigen ruimte innemen.

Overgangsfasen zijn zowel ongemakkelijk als bijzonder. Het oude brokkelt af of is al verdwenen en het nieuwe is nog niet uitgekristalliseerd. Dit vraagt om aandacht, geduld en vertrouwen. “Ik ben aan het resetten’’, zei onlangs iemand tegen mij terwijl hij zo’n interne overgangsfase beschreef.

Als coach breng ik, afgestemd op de hulpvraag, de nodige inzichten, diepgang en toepassingen in de praktijk. Dit leidt tot verandering in het dagelijks leven. Daarnaast vertrouw ik op een natuurlijk groeiproces: elk mens heeft zijn eigen tijd en manier om te ontvouwen.

Ik studeerde bedrijfs- en consumenten wetenschappen aan Wageningen University. Bij de vakgroep Voorlichtingskunde en het Instituut voor Toegepaste Voorlichtingskunde (ITV) volgde ik een uitgebreide trainersopleiding. Vervolgens werkte ik bij een vakbond voor overheidspersoneel en als freelance trainer/coach in het bedrijfsleven, overheid en gezondheidszorg. Tussen 2001-2006 leidde ik vele trainers en coaches op in de toenmalige post-hbo registeropleiding Trainen & coachen met hart & ziel.

In 2006 studeerde ik af als lichaamsgericht analytisch therapeut vervolgd door een driejarige kopstudie rondom schokkende gebeurtenissen en trauma (Somatic Experiencing). Door mijn therapeutische achtergrond kan ik als coach de nodige verdieping aanbrengen bij overgangssituaties in werk en leven.

Ik maak o.a. gebruik van Emotional Freedom Techniques (EFT), een methode die triggers en stressreacties inclusief de onderliggende overtuigingen effectief kan aanpakken.