E.N.I. (Esther) van Ham

Over deze coach

Mindfulness, natuur, ademhaling, hartcoherentie, creativiteit en wandelen zijn goed voor je gezondheid. Mijn ervaringsgerichte, lichaamsgerichte aanpak zorgt ervoor dat je hartslag naar beneden gaat en je stressniveau verlaagt wordt. Ik loop graag een stukje met je mee en breng je terug op jouw eigen pad en met beide benen op de grond…

Unieke persoonlijke methode van holistische (wandel)coaching in Zeeland
Ik ben er van overtuigd dat de combinatie van bewegen (lopen, wandelen) met natuur heel erg gezond is voor mensen. Het levert namelijk een unieke en essentiële bijdrage aan het positieve en structurele herstel van mensen na (een) verlies, bij angsten, depressie, stress en burn-out klachten.

In mijn praktijk bied ik holistische coaching, therapie en training aan. Ik zie jou (de mens) als een geheel van lichaam, geest en ziel die met elkaar verbonden zijn. We werken samen aan balans op alle vlakken: emotioneel, fysiek, mentaal en sociaal. Je moet dan denken aan onderwerpen als slaap, voeding, beweging, zingeving, sociale contacten, gezondheid en welzijn. Ik denk met je mee over je klachten en disbalans in een zo breed mogelijk spectrum. 

Ik help je daarna de signalen van je lichaam te herkennen en hoe je kan luisteren naar deze signalen van je lichaam, zodat je niet hoeft te wachten tot stress, ongemak of klachten groter worden. Het is mijn doel om leiderschap bij jou te ontwikkelen over je eigen gezondheid en welzijn. Wanneer jij verandert, dan verandert alles om je heen.

Ik motiveer, activeer en zo worden doelen bereikt. Alles is gericht op fysiek, mentaal en emotioneel herstel. Rust in het hoofd, in het lijf, acceptatie en ook eigen regie komt terug. Bewegen zorgt ervoor dat je loskomt van vaste denkpatronen en gewoonten. Allerbelangrijkste doel? Essentiële vaardigheden (aan)leren om in balans te kunnen blijven in het leven.

Redenen waarom mensen bij mij komen? Overbelasting, te weinig uitdaging in werk, zorgen over gezinssituatie en relatie(s), zoektocht eigen identiteit. Zowel particulieren, mensen die aan zichzelf willen werken, als ondernemers die worstelen met timemanagement en delegeren/loslaten en ook werkgevers vanwege ziekteverzuim op werkvloer.

Coaching voor bedrijven/organisaties
Ik werk zowel voor mijzelf als zelfstandig coach als voor de Vitaliteitsgroep en Beweging op elk niveau. Tevens ben ik als coach aangesloten bij de Nederlandse Orde van BeroepsCoaches (NOBCO) en ben ik aangesloten bij het Collectief voor Alternatief Therapeuten (CAT).