L.M. (Leonoor) Stroink

Over deze coach

Zelf heb ik ervaren wat het effect is van een hoog niveau van stress en spanning in het lichaam. Interne stressoren, van een perfectionist en een groot verantwoordelijkheid niveau en externe stressoren zoals baan, studie en sociale contacten. Hierdoor kan je psychische en lichamelijke klachten krijgen. Niet iedereen neemt deze klachten serieus, wat maakt dat je uitvalt met een burn-out. Ik begeleid mensen preventief op spanning en stress klachten, om te voorkomen dat je langdurig uitvalt.

Wanneer je ervaart dat de stressklachten te veel worden, vind je het waarschijnlijk ingewikkeld om te kijken naar wat je kunt veranderen. Je energie is op en dit kan fysieke en mentale klachten met zich meebrengen.
Wat gaan we doen?

• De oorzaken en de gevolgen van stress in kaart brengen
• Ontspanning-oefeningen en begeleiden op acceptatie
• Verbinden van levensvisie en missie
• Begeleiden naar een vitale en gezonde levensstijl