M.C.M. (Tessy) Verhoeven

Over deze coach

Niemand heeft ooit iets wezenlijks gepresteerd zonder stress. Gekker nog, je hebt stress nodig voor een gezond leven! Tenzij stress chronische vormen aanneemt en contraproductief wordt. Denk hierbij aan concentratieproblemen, een opgejaagd gevoel, gebrek aan overzicht en mist in je hoofd, een kort lontje, huilbuien of elke mug wordt een olifant. Signalen die je beter niet te lang kunt negeren, zodat terugveren naar een gezond evenwicht relatief makkelijker wordt. Coaching helpt hierbij.

Na een vrijblijvend intakegesprek gaan we aan de slag met het coachdoel wat je wilt bereiken, in de vorm van wandelcoaching. Bewegen om ’in beweging’ te komen. Al wandelend komt er meer bij je los en de geruststellende, inspirerende en ontspannen werking van de natuur, vitamine GROEN, doet het altijd goed. Bovendien is wandelen een gezonde fysieke inspanning die een gunstig effect heeft op stressreductie.

Ik werk volgens de CSR (Chronic Stress Reversal) methode en zet daarnaast ook andere beproefde coachtechnieken, kennis, ervaring en tools in zoals ACT, DISC, MBTI, Kernkwadranten en Voice Dialogue. Wat kun je verder van mij verwachten? Ik hou van een no-nonsense benadering, luister oprecht en met empathie en meng graag gepaste humor in de gesprekken. Mijn aanpak resulteert in minder stressklachten en meer zelfkennis, veerkracht en eigen regie!